ΜΠΑΛΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

Υγιεινές, νοστιμότατες μπάλες ενέργειας χωρίς ψήσιμο, με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας και φυσικά με χαμηλές θερμίδες.

Ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ, πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες για να σας κρατήσουν σε ενέργεια όλη την ημέρα.

📌 Υλικά συνταγής:

3/4 κούπας φυστικοβούτυρο

1 + 3/4 κούπες βρώμη

1/3 κούπας μέλι και λίγο παραπάνω αν χρειαστεί να ενσωματωθούν καλά τα υλικά

1/3 κούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας

1/4 κούπας chia seeds

😍 Εκτέλεση

Σε ένα μπωλ αναμιγνύετε καλά όλα τα υλικά (αν η ζύμη κολλάει τη βάζετε για λίγο στο ψυγείο).

Πλάθετε 24 μπαλίτσες και τις απλώνετε σε δίσκο με αντικολητικό χαρτί.

Τις βάζετε στο ψυγείο πριν τις αποθηκεύσετε για περίπου 30' λεπτά για να κρατήσουν το σχήμα τους.

Μπορείτε να τα κρατήσετε στο ψυγείο για 2 εβδομάδες.